2023年全国老年人健步走大联动厦门会场在集美举行

　　用脚步走出健康，以脚步传递幸福！11月15日上午，2023年全国老年人健步走大联动厦门会场活动在集美举行。来自各镇街老体协、区手杖操队、区健走队等的400余名老年朋友相聚集美海上自行车道，以持杖健走方式畅享运动乐趣、共赏集美新城美景。

　　厦门市老体协主席刘绍清，集美区老体协主席、区委二级巡视员范启德等出席活动。

　　广场舞、柔力操表演、团体手杖操表演为健步走活动暖场热身。“一二一、一二一……”上午九时许，健步走正式开始。老人们精神抖擞，在各自队旗的引领下，大家手持双杖、摆动着双臂、迈开矫健的步伐，在欢声笑语中沿着全国最美海上自行车道一路前行。

　　健步走是一项简便易行、见效明显、经济安全而且适合广大群众特别是老年朋友参与的体育健身项目。持杖健走作为健步走的升级版，通过两支手杖让上肢也保持运动，实现全身锻炼，能量消耗锻炼效果达到最佳，被誉为最接近完美的运动。据了解，近年来，集美区积极开展持杖健走项目，在老年大学开设持杖健走课程，在园博苑教育园设立持杖健走辅导站，全区参加人数逐年增加。今年6月，集美区持杖健走代表队代表厦门市老体协，参加在河南省举办的第四届全国老年人体育健身大会，所参加的持杖健走越野团体8公里赛、场地接力4×400米赛、持杖健走个人男子和女子8公里赛，4个项目比赛全部获得优胜奖，取得全国第四名的好成绩。

　　本次活动由中国老年人体育协会、厦门市老年人体育协会主办，集美区文化和旅游局、集美区老年人体育协会承办。活动旨在深入贯彻落实习近平总书记关于体育的重要论述精神，进一步落实国家体育总局关于进一步做好老年人体育工作的通知，引导老年人投入体育健身，推广普及健步走和持杖健走运动，宣传科学健身理念，营造全社会共同关心老年人健康良好氛围，展现新时代老年人积极向上精神风貌。

　　（记者 林志杰   来源：集美报）